Resilient Journey | elanfactor

Resilient Journeycc

  • elanfactor

    Adaptabilidad

    Las empresas deben ser ágiles, y cada vez más, las personas también. De hecho, el 91% de los directores de recursos humanos afirman que la adaptabilidad es una característica importante para la contratación.

    En esta sesión trabajaremos:

    • Dialogar por qué a menudo tememos al cambio y cómo poder rebajar ese miedo.
    • Explorar los riesgos y beneficios potenciales de un determinado cambio en nuestra organización.
    • Aprender estrategias para hacer frente a la incertidumbre y los reveses, y adoptar una actitud de ensayo/error, aprendizaje y crecimiento.
    • Considerar cómo podríamos adaptarnos activamente, acogiendo de buen grado, incluso iniciando, los cambios necesarios en nuestra organización.
    «La inteligencia es la capacidad de adaptarse al cambio.»
    Stephen Hawking
  • elanfactor

    Calma

    Nadie está tranquilo todo el tiempo. Tampoco sería deseable; un toque de incertidumbre y adrenalina pueden ser útiles y ayudarnos para actuar en situaciones difíciles. Sin embargo, muchos de nosotros luchamos en nuestros trabajos con el estrés excesivo, la ansiedad y el agotamiento. De hecho, el estrés y las enfermedades mentales cuestan a las empresas miles de millones de euros al año.

    En esta sesión trabajaremos:

    • Aprender a hacer frente a los desafíos y reveses con menos ira, ansiedad, pánico o desesperación.
    • Dialogar sobre el papel de la ira y la culpa en el trabajo y sus efectos nocivos en las relaciones humanas.
    • Explorar el papel crucial de las expectativas en la formación de nuestras reacciones y cómo poder modificar estas expectativas para enfrentarnos con mayor calma a las cosas cuando vienen mal dadas.
    • Practicar cómo podemos tomar una nueva perspectiva de situaciones difíciles, especialmente de aquellas sobre las que tenemos poca control.
    “Amo la tormenta y temo la calma.»
    Christina, Reina de Suecia
  • elanfactor

    Confianza

    Grandes ideas y proyectos mueren por ninguna otra razón más que la falta de atrevimiento. De hecho, las investigaciones demuestran que tener el nivel adecuado de confianza nos hace más agradables, productivos, influyentes y, en última instancia, exitosos. Es por eso que casi la mitad de los empleadores dicen que buscan confianza cuando contratan.

    En esta sesión trabajaremos:

    • Dialogar sobre las ventajas y beneficios de sentirse confiado y parecer confiado en el trabajo y en la vida.
    • Aprender a reconocer las «voces internas” de nuestro diálogo interior que guían nuestros pensamientos y practicar cómo canalizarlas en un discurso interior positivo, alentador y útil.
    • Prepararse para responder con confianza a las dificultades y contratiempos.
    • Aprender técnicas para reconocer y evitar el autosabotaje.
    “Lo poco que se puede hacer bajo el espíritu del miedo.»
    Florence Nightingale
  • elanfactor

    Objetividad (claridad)

    Las emociones, a veces, pueden nublar nuestra visión. Para tomar buenas decisiones y trabajar bien con los demás, tenemos que ser capaces de separar cómo sentimos el mundo de cómo realmente es.

    En esta sesión trabajaremos :

    • Aprender sobre los diferentes sesgos y prejuicios a los que es propensa nuestra mente y cómo corregirlos.
    • Dialogar sobre los peligros de juzgar las ideas más por quién las dice que por qué se dice.
    • Practicar el arte del desapego de nuestras propias experiencias e intereses, para considerar las cosas desde un punto de vista más amplio y universal.
    • Aprender estrategias para tomar decisiones que nos servirán bien a largo plazo.
    «Una superstición es tan intangible que no puedes refutarla,
    pero la verdad es un punto de vista, y por lo tanto es cambiante.»
    Hipatia
  • elanfactor

    Propósito

    El trabajo cotidiano puede convertirse en “rutina” y hacernos sentir aburridos o agotados con demasiada facilidad. Para muchos este es el momento de fantasear con cambiar de trabajo o de carrera. Pero muy a menudo lo que realmente necesitamos es sentirnos conectados con nuestros valores subyacentes, nuestra misión personal y el impacto a largo plazo de nuestro trabajo.

    En esta sesión trabajaremos:

    • Establecer conexiones entre el propósito superior de la empresa y nuestro trabajo diario.
    • Considerar nuestros dones y talentos personales, y cómo se alinean con nuestro papel en la organización.
    • Sacar a la luz individualmente los valores más importantes.
    • La creencia (significado) que le damos a cada uno de los valores.
    • Los comportamientos con los que demuestro que los estoy viviendo.
    • Redescubrir nuestras motivaciones y valores centrales, y considerar qué es lo prioritario.
    • Explorar por qué nos gustaría ser apreciados en el trabajo y cómo podemos mostrar nosotros mismos aprecio por los demás.
    • La posible brecha entre los valores declarados y realmente operativos en la empresa.
    • Cómo cerrar la brecha, añadir o cambiar valores, así como priorizarlos en función del “para qué”.
    “Los valores proporcionan perspectiva en el mejor y en el peor de los tiempos.”
    Charles Garfield